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Fit im Büro

Augenblick mal!

Den ganzen Tag auf den Bildschirm gucken? Gönnen Sie Ihren Augen mit ein paar einfachen Übungen ein bißchen Erholung, damit Sie auch weiterhin den Durchblick haben!

Der richtige Sitz?

Mit ein paar einfachen Übungen können Sie Ihren Rücken entlasten. Hier finden Sie ein paar Übungen, die Sie mit wenig Aufwand auch im Büro einfach umsetzen können.

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