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Radfahrmonat Mai: Nicht ohne meinen Helm!

Radeln ist bei schönem Wetter gleichsam schöner Freizeitsport und umweltfreundliches Fortbewegungsmittel. Kein Wunder also, dass sich derzeit wieder viele Radler auf den Straßen tummeln. Wo viel los ist, passieren leider auch viele Unfälle. Die Zahl der Fahrradunfälle mit schweren oder sogar tödlichen Verletzungen ist alarmierend hoch. Auch die beliebten Elektro-Fahrräder sorgen für einen weiteren Anstieg der Unfallzahlen. Fakt ist: Wer ohne Helm aufs Rad steigt, geht ein unnötiges Risiko ein.

Dennoch tragen weniger als zehn Prozent der Erwachsenen einen Fahrradhelm, das betont die Unfallforschung der Versicherer (UDV). Natürlich stoßen auch Fahrradhelme an ihre Grenzen: Wer als Radfahrer von einem Auto oder Lkw überrollt wird, kann auch durch den Helm schwerste Verletzungen nicht vermeiden. Dennoch, mit Helm können zumindest die leichteren Unfälle für Radler glimpflich ausgehen. Wer aufs Rad steigt, sollte immer bedenken, dass der Anteil der Kopfverletzungen bei Fahrradunfällen sehr hoch ist.

So finden Sie das richtige Exemplar:

  • Der Helm muss passen, ohne zu drücken oder zu wackeln.
  • Der Helm muss die Stirn, die Schläfen und den Hinterkopf sicher abdecken.
  • Achten Sie auf das Prüfzeichen mit der Europanorm DIN EN 1078 (CE).
  • Ein guter Helm hat wirksame Lüftungsöffnungen, Luftkanäle und ein leicht verstellbares

Riemensystem.

  • Die Kinnriemen sollen breit, weich und hautfreundlich sein.
  • Die Verstellschnallen sollen sich einfach, aber nicht zu leicht einstellen lassen, so dass der Helm fest auf dem Kopf sitzt, ohne zu wackeln.

Prinzipiell bietet es sich an auf einen Markenhelm zu setzen. Informationen zu einzelnen Helmen bieten beispielsweise Testergebnisse der Stiftung Warentest oder des ADAC.

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