Barmenia-Kundenberatung
Barmenia-Allee 1 42119 Wuppertal
Tel.: 0202 438-2906
Mo. - Fr. 08:00 - 20:00 Uhr
Sa. 09:00 - 15:00 Uhr
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Hinweis: Bitte legen Sie für jede Augenübung Ihre Brille ab!
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Bewegen Sie Ihre Augen ...
Hinweis: Bitte legen Sie für jede Augenübung Ihre Brille ab!
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Blinzeln ...
Hinweis: Bitte legen Sie für jede Augenübung Ihre Brille ab!
1. Übung
Legen Sie beide Daumen an den oberen Rand der Augenhöhle, neben die Nasenwurzel. Massieren Sie mit leichten kreisenden Bewegungen.
2. Übung
Legen Sie Daumen und Zeigefinger an die Nasenwurzel. Drücken Sie diese Punkte leicht rhythmisch.
3. Übung
Legen Sie Zeige- und Mittelfinger seitlich neben die Augen an die Schläfen, um den optimalen Akupressur zu finden. Massieren Sie nun in leicht kreisenden Bewegungen.
4. Übung
Legen Sie Zeige- und Mittelfinger auf die Wange, unterhalb des unteren Randes der Augenhöhle. Massieren Sie mit leicht kreisenden Bewegungen.
Bei Kopfschmerzen und bei geröteten, schmerzenden oder verschleierten Augen.
Hinweis: Bitte legen Sie für jede Augenübung Ihre Brille ab!
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