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Kieser Training – der Spezialist für Krafttraining

Zum Sitzen, Stehen, Laufen oder Springen, zum Tragen oder Heben – für alles, was unser Körper leistet, braucht er starke Muskeln. Unsere Muskulatur bewegt uns, stabilisiert Wirbelsäule und Gelenke und schützt diese vor Überlastungen, Verletzungen und Beschwerden.

Kieser Training steht seit über 50 Jahren für gesundheitsorientiertes, effizientes Krafttraining an eigens dafür entwickelten Maschinen. Das Konzept ist wissenschaftlich fundiert. Hier geht es darum, gezielt Muskelmasse und Kraft aufzubauen, um die Gesundheit zu fördern, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken. Der Rücken steht dabei im Fokus.

Mit Kieser Training legen Sie den Grundstein für ein aktives und gesundes Leben. Schon zwei kurze Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche genügen.

Was bietet Kieser Training?

Kieser Training

  • Bei Ihrem ersten Besuch im Studio findet ein ausführliches Beratungsgespräch statt.
  • Auf dieser Grundlage erstellt ein Instruktor Ihren individuellen Trainingsplan, der Ziele und körperliche Verfassung berücksichtigt.
  • Um von Anfang an eine hohe Trainingsqualität zu gewährleisten, werden Sie in den ersten drei Trainingseinheiten durch einen Instruktor begleitet.
  • Eine medizinische Trainingsberatung sorgt in der Einführungsphase für ein auf Sie abgestimmtes Training.
  • Bei einer Rückenanalyse werden die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule und die Kraft der Rückenstrecker ermittelt.
  • Nach der Einführungsphase trainieren Sie selbstständig an den Maschinen.
  • Um Ihr Training bestmöglich zu steuern, ist das 10. Training sowie jedes 20. Training wieder persönlich begleitet.

Kieser Training-Rücken

Bei Rücken- oder Nackenbeschwerden bietet Kieser Training ergänzend zum oben beschriebenen Angebot ein 1:1 begleitetes Training an speziellen computergestützten Maschinen, um Rücken- und Nackenbeschwerden entgegenzuwirken.

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • langjährige Expertise im gesundheitsorientierten Krafttraining
  • wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept
  • ein anatomisch korrektes Training aller wichtigen Muskelgruppen an hochspezialisierten Maschinen
  • sorgfältig angeleitetes Training durch ausgebildete Instruktoren und medizinisches Fachpersonal
  • Barmenia Kunden erhalten einen Rabatt von 10 Euro monatlich auf die Kosten eines regulären Abos

Wer kann das Angebot nutzen?

Das Angebot steht allen Kundinnen und Kunden der Barmenia Krankenversicherung zur Verfügung, die im Rahmen eines Krankheitskosten-Vollversicherungstarifs versichert sind.

Die Barmenia beteiligt sich einmalig anteilig an den Jahreskosten für Kieser Training, sofern Sie bereits aufgrund von Rückenschmerzen in ärztlicher Behandlung waren. Die jeweilige Kostenbeteiligung ist abhängig davon, in welchem Umfang Sie innerhalb der 12 Monate trainiert haben:

  • zwischen 40 und 79 Trainings: Kostenbeteiligung in Höhe von 25 %*
  • ab 80 Trainings: Kostenbeteiligung in Höhe von 50 %*

*Voraussetzung für die Kostenbeteiligung in Höhe von 25 % bzw. 50 % ist ein Krankheitskosten-Vollversicherungstarif, der 100 % der Krankheitskosten abdeckt. Versicherte in Beihilfetarifen erhalten die Kostenbeteiligung anteilig ihrer versicherten Beihilfestufe. Zum Beispiel 25 % bei 80 Trainingseinheiten und einem Versicherungsschutz, der 50 % der Krankheitskosten abdeckt.

So funktioniert es

  1. Vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenfreies Einführungstraining in einem von über 110 Kieser Training-Studios in Deutschland und informieren Sie das Studio, dass Sie bei der Barmenia versichert sind
  2. Nach maximal drei unverbindlichen Trainings entscheiden Sie, ob Sie einen Vertrag über Kieser Training oder Kieser Training-Rücken abschließen möchten.
  3. Trainieren Sie möglichst regelmäßig ein- bis zweimal wöchentlich für zwölf Monate.
  4. Nach Abschluss der Laufzeit bitten Sie das Studio, einen Trainingsnachweis auszustellen, der die Anzahl Ihrer Trainingseinheiten dokumentiert.
  5. Reichen Sie diesen zusammen mit einer Kopie Ihres Kieser Training-Vertrags zur Bezuschussung bei uns ein.

Ansprechpartner

Haben Sie Fragen zum Kieser Training?

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns:

Telefon: +49 202 438 44044
Fax: +49 202 438 039955
E-Mail: vida@barmenia.de

Unter dem Stichwort "Kieser Training" sind wir gerne für Sie da.

Weitere Informationen finden Sie auf kieser-training.de.

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