Schlaf

Schlafen nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein. Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Und er ist lebenswichtig: Ruhe, Entspannung und Erholung, die wir durch unseren Schlaf erhalten, sind unter anderem entscheidende Voraussetzungen für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden.

Novego … besser schlafen

Bei der Behandlung von Schlafstörungen steht die Selbsthilfe an erster Stelle. Um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Schlafverhalten zu unterstützen, bietet Ihnen die Barmenia in Kooperation mit der IVPNetworks GmbH das Onlineprogramm "Novego … besser schlafen" an.

Sie sind sich unsicher, ob Ihre Schlafstörungen "normal" sind? Nutzen Sie den anonymen und kostenlosen Selbsttest , um eine erste Einschätzung zu erhalten.

Besonderheiten

Interaktion und individuelle Übungen, angepasst an Ihre Bedürfnisse
Videos, Audios und Lesestrecke
eine Wochenübersicht und der Programmverlauf zeigen Ihnen Ihre Fortschritte auf einen Blick
schriftlicher Austausch per Chat mit Novego-Psychologen zu Übungen oder persönlichen Anliegen

So funktioniert's

Registrieren Sie sich unter Angabe Ihrer Versicherungsnummer unter novego.de/barmenia .
Sie können sofort mit Ihrem sechswöchigen Onlineprogramm starten.
Nach dem Programmende können Sie weitere 12 Monate auf alle Programminhalte zugreifen.

Sie möchten mehr wissen?

Unter dem Stichwort "Novego … besser schlafen" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

Ihr Kontakt zur Barmenia

Barmenia-Gesundheitsservice

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Competence Center Digitalisierung Leistung
Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Bitte geben Sie Ihre Versicherungsnummer an und teilen Sie uns kurz mit, worum es geht. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Teilnahmeunterlagen online anfordern

Füllen Sie einfach das Formular aus und fordern Sie die Teilnahmeunterlagen direkt online an.

zur Anforderung

Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm Novego ... besser schlafen ist

kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (Ausgenommen sind Versicherte im Notlagentarif. Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)