Digitales „RückenCoaching“

Ein starker Rücken ist die Grundlage für einen beweglichen und schmerzfreien Alltag. Doch langes Sitzen, Stress oder einseitige Belastung bringen die Rückenmuskulatur schnell aus dem Gleichgewicht.

Die Barmenia unterstützt Sie mit dem digitalen Kurs „RückenCoaching“, mit dem Sie Ihren Rücken stärken können.

Hinweis: Exklusiv für Barmenia-Kunden! Sie haben einen Gothaer-Vertrag? Dann finden Sie Ihre digitalen Gesundheitsservices direkt in der Meine Gothaer-App.

Der Onlinekurs „Rückencoaching“ von unserem Kooperationspartner, der CyberHealth GmbH, zeigt Ihnen, wie Ihr Rücken funktioniert, welche Aufgaben er hat und wie Sie ihn gezielt unterstützen, stärken und entlasten können. Das Programm bietet praxisnahe Übungen und verständliche Erklärungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren.

Besonderheiten

Mehrwöchiger Präventionskurs mit strukturierten Modulen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Reduzierung von Rückenschmerzen
Vielzahl an Videos, Informationsmaterialien & Alltagstipps
Flexibles & alltagstaugliches Training, das bequem online absolviert werden kann

So funktioniert's

Fordern Sie Ihren persönlichen Code per Telefon (0202 438-44044), per E-Mail ( vida@barmenia.de ) oder direkt hier online an.
Gehen Sie auf www.cyberhealth.de/kk/barmenia und registrieren Sie sich mit Ihren persönlichen Daten und dem Zugangscode.
Schon können Sie den Kurs „Rückencoaching“ 8 Wochen lang kostenlos nutzen.

Sie möchten mehr wissen?

Unter den Stichwort "RückenCoaching" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

Ihr Kontakt zur Barmenia

Barmenia Gesundheitsmanagement

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Leistungsstrategie & -steuerung
Team Gesundheitsprogramme
Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Bitte geben Sie Ihre Versicherungsnummer an und teilen Sie uns kurz mit, worum es geht. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

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Exklusiv für Barmenia-Kunden

Das Gesundheitsprogramm Rückencoaching ist

kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
exklusiv für volljährige Kundinnen, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)

Hinweis: Exklusiv für Barmenia Kund*innen! Sie haben einen Gothaer-Vertrag? Dann finden Sie Ihre digitalen Gesundheitsservices direkt in der Meine Gothaer-App.