Novego ... besser schlafen

Schlafen ist für den Körper überlebensnotwendig. Denn im Schlaf regeneriert der Körper und sammelt neue Kraft für den nächsten Tag.

Ist der Schlaf durch Ein- und/oder Durchschlafprobleme dauerhaft gestört, kann dies negative Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit haben.

Bei der Behandlung von Schlafstörungen steht die Selbsthilfe an erster Stelle. Um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Schlafverhalten zu unterstützen, bietet die Barmenia in Kooperation mit der IVPNetworks GmbH Ihnen das Programm "Novego … besser schlafen" an.

Sie sind sich unsicher, ob Ihre Schlafstörungen "normal" sind? Nutzen Sie den anonymen und kostenlosen Selbsttest , um eine erste Einschätzung zu erhalten.

Besonderheiten

Interaktion und individuelle Übungen, angepasst an Ihre Bedürfnisse
Videos, Erzähl- oder Musikaudios
Schriftlichen Austausch mit Novego-Psychologen zu Übungen oder persönlichen Anliegen über einen geschützten Bereich

So funktioniert's

Registrieren Sie sich unter Angabe Ihrer Versicherungsnummer unter novego.de/barmenia
Das Programm ist modular, also nach dem Bausteinprinzip, aufgebaut. Eine Wochenübersicht und der Programmverlauf zeigen Ihnen Ihre Fortschritte auf einen Blick. Nach Programmende können Sie weitere 12 Monate auf alle Programminhalte zugreifen.

Sie möchten mehr wissen?

Unter dem Stichwort "Novego … besser schlafen" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

Ihr Kontakt zur Barmenia

Barmenia-Gesundheitsservice

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Competence Center Digitalisierung Leistung
Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Bitte geben Sie Ihre Versicherungsnummer an und teilen Sie uns kurz mit, worum es geht. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Teilnahmeunterlagen online anfordern

Füllen Sie einfach das Formular aus und fordern Sie die Teilnahmeunterlagen direkt online an.

zur Anforderung

Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm Novego ... besser schlafen ist

kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Notlagentarif. Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)