Yoga für Einsteiger

Das Ausführen und Halten bestimmter Übungen, sogenannter Asanas, in Kombination mit Atemübungen und Meditation kann einen positiven Einfluss auf Körper und Geist haben. Sie möchten mehr über die Philosophie von Yoga erfahren?

Mit dem achtwöchigen Onlinekurs unseres Kooperationspartners, der CyberHealth GmbH, finden Sie den Einstieg in die Welt des Yoga. Sie lernen viele Yogapositionen kennen, die Ihre Muskulatur stärken und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Zudem kann es Ihnen helfen, das Stresslevel zu reduzieren, mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen und besser auf Ihren Körper zu hören. Die Yogapositionen werden Ihnen in professionellen Videos verständlich erklärt und anschließend auch noch einmal zum Nachlesen zur Verfügung gestellt. Yoga war noch nie so flexibel. Namaste!

Besonderheiten

Hintergrundwissen zur Philosophie von Hatha-Yoga
Informationen zur Wirksamkeit auf die Gesundheit von Körper und Geist
Professionelle Videos geben Ihnen die Sicherheit, dass alle Übungen korrekt ausgeführt werden

So funktioniert es

Fordern Sie Ihren persönlichen Code per Telefon (0202 438-44044), per E-Mail ( vida@barmenia.de ) oder direkt hier online an.
Gehen Sie auf cyberpraevention.de/barmenia/yoga-fuer-einsteiger und geben Sie Ihren Code ein.
Schon können Sie den Kurs "Yoga für Einsteiger" 8 Wochen lang kostenlos nutzen.

Sie möchten mehr wissen?

Unter dem Stichwort "Yoga für Einsteiger" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

Ihr Kontakt zur Barmenia

Barmenia Gesundheitsmanagement

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Leistungsstrategie & -steuerung
Team Gesundheitsprogramme
Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Bitte geben Sie Ihre Versicherungsnummer an und teilen Sie uns kurz mit, worum es geht. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

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zur Anforderung

Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm Yoga für Einsteiger ist

kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)

Sascha Fritz